髪を流すとき、何度くらいで流していますか?
熱すぎても冷たすぎてもダメなのです。
髪を洗うのに適した温度は、「少しぬるいかな?」と思う37〜39度と言われています。
シャンプーは髪よりも頭皮を洗うものなので、頭皮の油を取りすぎない程度が適正温度といわれています。43度以上になってくると頭皮の油分を落としすぎてしまい、乾燥しやすくなりかゆみやフケの原因になる可能性もあります。
「じゃあ冷たければいい?」と思う人もいるかもしれませんが、冷水だと皮脂が取り切れず、ベタつきの残る洗い上がりになりやすいのです。適度に皮脂汚れを落とす“ぬるめの温度”で洗うのをおすすめします。
熱すぎるお湯はカラーをしている髪では褪色をさせやすくなるので、適温で洗えると色も長持ちします。
冬はぬるめのお湯だと寒く感じると思いますので、湯船に浸かってしっかり体を温めてから洗うことをおすすめします!
髪を流す前にブラッシングをしてしっかり汚れを浮かし、髪の絡まりを取ることで、ぬるめの温度でも泡立ちやすくなりますのでやってみてください!
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