冷えと抜け毛の関係
秋から冬にかけての寒い季節は、抜け毛が増える季節と言われています。
秋から冬にかけては寒い季節であり、身体が冷えやすくなる季節と言えます。
この「冷え」が抜け毛を増やす要因となるのです。
冷えは血行不良の原因になります!
基本的に寒い季節は素肌にとっては厳しい季節です。これは髪が生える土壌となる頭皮にも当てはまります。
寒い季節に手足などの身体の末端が冷たく感じるのは、典型的な冷え性の症状です。
これは寒さによる血行不良で、身体の末端部分に血が十分に届いていない状態です。
寒い季節の冷え症
血液は身体の体温を維持する役割と、体の隅々に栄養を届ける役割があります。
冷え性で身体の末端に血液が届かないと栄養も届きにくくなります。
寒い季節に、手足の先がカサカサの状態なってしまうのはこのためです。
このため手足の先が冷えているな、と感じたら軽く運動して血行促進をするのが有効です。
この理屈は、同じく身体の末端である頭皮にも当てはまります。
冷えは頭皮環境を悪化させる原因となります
頭皮も身体の末端に位置するため、血行不良で血が届きにくくなる部位といえます。
しかし頭皮は髪が生えているため、手足ほど寒さを感じません。
しかし冷え性で手足が冷たくなりがちな人は頭皮の冷え性も十分に考えられます。
血行を良くするために、運動や、頭皮マッサージをして抜け毛の予防をしましょう。
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