北野白梅町の美容院から寒暖差が髪に与える影響

2023/10/13

夏から秋にかけて髪や頭皮に起きる変化の原因の一つは寒暖差！！

季節の変わり目は、体調に変化が起こりやすく、特に夏から秋への移り変わりは変化が大きいです。

これは髪や頭皮にも同じ事が言えます。特に「抜け毛が増える」や「髪が細くなる」などの悪い変化が起きやすいです。

夏から秋への移り変わりで髪が変化するのは、「夏に受けたダメージの影響」と「寒暖差による自律神経の乱れ」が理由だと考えられます。

寒暖差による自律神経の乱れ

自律神経には交感神経と副交感神経があり、これらがバランスを取る事で体調が整えられています。

しかし夏から秋への移り変わりの時期は気温が変化しやすく、さらにクーラーによる室内と室外の温度差も加わり、体温調整がうまく行いにくくなります。

秋の自律神経の乱れはこういった事から起きます。

自律神経が乱れると体調が崩れ、髪にも栄養不良や血行不良などの悪影響が出ます。

季節の変わり目のヘアケア

夏から秋への移り変わりによる髪への悪影響を少なくする為には、生活習慣を崩さない事が大切になります。

夏は冷たいものを飲みすぎたり、クーラーを強くし過ぎたりと身体を冷やしやすいです。

しかし夏から秋への移り変わり時期は徐々に気温が下がっていきます。冷たいものを控えクーラーの温度設定も高めに設定しましょう。

また、睡眠や食事も規則正しく行う事で、髪にも正常な栄養補給をする事が出来るようになりますよ。

それに加えて頭皮に育毛剤で栄養を与えることも早く効果を出してくれます。

気になる方はご相談ください！！

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