シャンプー時のアンチエイジング方法
シニア世代に差し掛かってくると全体的な体力が落ちてくることももちろんありますが、それと同様に血液の血行状態がやや弱体化してしまうということが挙げられます。
特に高齢になってくると動脈硬化などを招きやすい体質に変わっていきます。それを阻止するには、普段のより良い食生活や定期的な運動、そしてマッサージが有効です。
シャンプーをする時も頭皮の血液循環を良くしてマッサージを行うと髪の毛に良い影響を与えてくれます。
シャンプーをするときに指の腹でマッサージをするようにシャンプーしていきましょう。
ツボ押しマッサージのように指圧をしながらシャンプーをするといったイメージです。血液循環を良くすることで毛細血管が活発化します。
そうなると毛乳頭に血液の巡りが良くなって、発毛を促す力を送り込むことができます。
自分でできるアンチエイジング方法ですから、ぜひ毎日のシャンプーで取り入れてみてはいかがでしょうか
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