北野白梅町の美容院より、フケの種類と予防について

2022/10/19

頭皮のトラブルにも様々な症状がありますが、今回は「フケ」について。

フケには、乾燥による「乾性フケ」と、皮脂の過剰分泌による「脂性フケ」の2種類があり、原因も異なります。

【乾性フケ】

乾性フケは頭皮の荒れや乾燥が原因で、すぐに剥がれてしまう状態にあるため起こります。

カサカサしており、粉をふいたようにパラパラとしているのが特徴です。

また、頭皮の乾燥が悪化すると頭皮が傷み、血行不良にも陥る為、栄養分が行き渡らなくなり、抜け毛や細毛が起こりやすくなってしまいます。

考えられる原因は、

洗浄力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ

熱いシャワーでの洗髪

長時間のドライヤーの使用

ストレスや運動不足の影響による体の不調

偏った食生活による栄養不足

空気の乾燥

寒さによる血行不良

皮脂の分泌の衰え

【脂性フケ】

脂性フケが発生する原因としては、頭皮で過剰に皮脂が分泌されること、その頭皮の皮脂を栄養とする菌が地肌に発生することの2点が考えられます。

菌は、頭皮から分泌される皮脂を栄養として繁殖します。

頭皮で分泌される皮脂が過剰になっている為、フケも湿り気を持っています。

このベタベタしたフケは、頭皮に残っているとかゆみが発生してしまうのですが、かゆいと思い頭を掻くと、爪の中に溜まりやすいことが特徴です。

脂っぽいフケが毛穴に詰まったまま放置しておくことでも、抜け毛や細毛の症状が出てくることがあります。

皮脂の過剰分泌される原因としては、

洗髪の不足で頭皮が清潔に保たれていない

睡眠不足

食事バランスが悪い

ホルモンバランスの乱れ

ストレス

「食生活の乱れ」や「ストレスによる不調」などは、どちらの原因にもなります。

健康な頭皮を保つためには、よりよい生活習慣を心がけ、できることから始めてみましょう。

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