枕についた菌について
この時季、就寝中に出す汗の量が多いため、枕や布団は常に菌が繁殖しやすい状態です
もともと人間の皮膚にはアクネ菌、ブドウ球菌などの常在菌が存在しています。清潔な状態、健康な状態の時には雑菌同士がバランスよく働き合って、頭皮を良い状態に保つ為に働いているのですが、不衛生な状態、不健康な状態になると頭皮の健康を損なう活動を始めます。
頭皮トラブルの原因にもなる
雑菌は、就寝中の汗と髪、頭皮、皮膚についた皮脂、そして布団や枕に附着した空気中のホコリなどが混ざり合ったものを餌にして、汗で湿度が高くなっている枕や布団の中で繁殖しています。
そのため、枕が不衛生な状態になるとより活発に繁殖するようになり、頭皮トラブルの原因になってしまいます。
健康な髪を保つ為には健康な頭皮、トラブルの無い頭皮である必要があります。
枕に繁殖した菌によって、頭皮の常在菌が活発化し常在菌同士のバランスが崩れてしまうと、皮脂が増えて頭皮を詰まらせるので、頭皮の新陳代謝が悪くなり毛根に栄養が行き届かなくなります。
また、毛穴の詰まりや過剰な皮脂のせいで頭皮に炎症を起こしてしまい、ニキビや湿疹ができたりフケが増えたり、頭皮の臭いが発生したりします。
頭皮がそのような不健康な循環の悪い状態になってしまうと健康な髪の毛は生えてこなくなり、抜け毛が増えたり、髪全体が薄くなったりしてしまいます。
枕カバーをこまめに変えたり、頭皮に良いシャンプーを使うことで、毛髪のサイクルを正常に保つ習慣をぜひ続けてください。
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