お客様からの相談で意外とあるのが、頭皮の乾燥で起きる不調です。
頭皮が乾燥する原因の中で一番は、温度変化によって水分量が少なくなると、湿度も低下することで、頭皮が乾燥しやすくなります。
頭皮の乾燥の原因は1つではなく、
①洗浄力の強いシャンプーの使用
頭皮の乾燥の原因で結構多いのが、このケース。
洗浄力が強いシャンプーは、頭皮の健康を保つために必要な皮脂までうばってしまうため、頭皮もカサカサになってしまいます。
②仕事などのストレス
ストレスを受けることによって交感神経が緊張し、血管が収縮して血行不良を起こし、頭皮へ栄養が行き届かなくなります。
そうなると、新陳代謝も正常な状態ではなくなるので、頭皮の再生に支障がおき、乾燥に繋がってくるというわけです。
③ビタミン不足などの食生活
ジャンクフードや甘い物、スナック菓子などの暴飲暴食。
これらによってどうなるかというと、砂糖や炭水化物は分解される時にビタミンを大量に消費します。
ビタミンが不足してくると、疲労感や脱力感が出てきたり、集中力も欠き、精神も不安定になってきます。
④生活習慣の乱れ
睡眠不足や疲れが溜まったりすると、身体の血流が悪くなり、血行不良を起こしやすなります。
飲酒や喫煙なども大敵です。
⑤ドライヤーのかけ方
頭皮の乾燥にはドライヤーやヘアーアイロンなども気を付ける必要があります。
急いで乾かしたいから頭皮に近づけすぎないことが重要です。
アイロンだと火傷の危険もありますし、ドライヤーの熱風が近すぎると、髪も傷みますし、頭皮も乾燥してしまいます。
その対策として、
低刺激のシャンプーを使う
規則正しい生活習慣
栄養バランスのとれた食事
頭皮用ローションを使う
などがあげられます。
この季節とうまく付き合って春を楽しみましょう♪
定休日
3月 16、17、23、30 日
4月 6、13、14、20、21、27日
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