今回は、現代社会が薄毛の原因になっている?!ことについて。
最近では、電話やメールだけにとどまらず、スマートフォンの画面で映画を見たり、ゲームをしている方が増えています。
そこで、スマートフォンを使っている時の体勢って、とても首に負担がかかっていませんか。
その体勢を続けていると、肩や首の筋肉がその緊張した状態を記憶して、固まりっぱなしになります。
精神的な緊張やストレスによっても筋肉は硬直し、筋肉が緊張・収縮すると血管を圧迫するので血行不良が生じます。
血液は養分・酸素以外にも体の老廃物も運搬する働きがあるのですが、血行不良になると、この老廃物を排出することができず、血管内に溜まってしまいます。
やがてこの老廃物が血管周辺の神経を刺激するようになりチクチクと痛み出します。
これが凝りの正体です。
コリを取るのに最適なのが、39度の湯船に入る事です!
しっかりと一日の疲れを取ってから、ストレッチをして、血行を良くして、老廃物を除去する事で薄毛予防になります。
薄毛予防したい方は、寝る前のパソコンやスマートフォンの使用も控えるようにしましょう。
スマートフォンを使うことによって生じる、首や肩の疲れを軽減させることで、薄毛を防ぐことにができます。
私たちが動いているときは交感神経、逆に休んでいるときは副交感神経が優位に立ちます。
常に携帯電話やPCなどにより神経を過度に使い過ぎることが原因で、交感神経と副交感神経のシーソーのようなバランスがとれず、常に交感神経ばかりが優位にあると肌や頭皮・髪の毛が再生されていかなくなります。
そこで、副交感神経を優位にさせる「時」をつくることが、大切!
そこでおすすめなのが、ヘッドスパなのです!
リラックス効果と同時に髪も頭皮も元気でイキイキになります!
ヘッドスパで、現代社会特有のストレスを緩和して、薄毛を予防しましょう!
10月
21日・22日・28日
11月
4日 ・11日・12日・18日・19日・25日
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