急に朝晩の冷えが出てきました。寒い時期は身体だけでなく、頭皮も髪も温めた方が良いです。
ひと手間掛かり、直ぐに効果を実感できるわけではないケアですが、続けることによって将来的に健やかな毛が生えてきやすくなります。
温めた方が良い理由
◼️血行促進になる
頭が冷えていると血行が悪くなり地肌が硬くなります。そうなると、頭皮の乾燥や髪の毛に栄養が行きにくくなるので、髪の老化が進んでしまいます。
しかし温める事によって血行が促進され栄養が行き渡るようになります。
◼️汚れが取れやすくなる
頭皮が冷えていると毛穴も閉じてしまいます。
毛穴に付いている脂汚れや頭皮の汚れは温める方が落としやすくなります。
頭皮を温める方法
■お風呂に浸かる
身体全体の血行が良くなるので、身体の末端である頭皮にも血行促進され、温まりやすくなります。温度は40℃前後が良く、あまり高いと交感神経が優位になりリラックスできなくなります。
■シャワーを掛け流しながら頭皮を温める
シャンプーする前のすすぎを長めにして流すことによって、頭皮を温めるだけでなく約8割の汚れをお湯だけでも流せることができるので、シャンプーの泡立ちがよく、髪に対しても摩擦が少なくてすみます。
肩や、首にもシャワーのお湯を掛ける事によって、血流が良くなり更に効果が期待できます。
寒い日が始まりますので、皆様体調に気をつけてお過ごしください。
定休日
10月
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